Come avevo già scritto nella presentazione, il mio tallone d'achille sono da sempre i miei capelli fini e che ultimamente, non so per quale motivo, ho notato che ne perdo davvero tanti e che si sono assottigliati ancora di più.
Mi sto informando tantissimo su internet, ricerche su ricerche, video etc e questa e la lista delle cose che ho deciso di fare, per cercare di risolvere il problema e perché no, migliorare e forse avere capelli ancora più forti e più sani di prima. Qui vi elenco soltanto quello che è frutto delle mie ricerche e che ho selezionato pensando che sarà il migliore modo per me e spero di vedere, anzi già noto i primi risultati...
Lista delle cose da fare per fermare la caduta dei capelli e per dare nuova vita alla chioma:
- Fare più attenzione all'alimentazione. Inserire cibi ricchi di vitamine antiossidanti e alimenti che contengono acido folico e biotina
- Fare gli esami del sangue, per capire se c'è un problema di base
- Niente più tinte! Sono già passata all'uso del henné e nel prossimo articolo vi spiegherò nei minimi dettagli il tutto compreso i primi risultati ;)
- No poo! Tante blogger o youtuber hanno ormai abbracciato il metodo no poo per lavare i capelli, quindi no shampoo! Come? Anche qui ne parlerò illustrando i primi risultati ottenuti
- Via phon e piastre, pettinare solo quando i capelli sono asciutti e anche qui riprenderò l'argomento in modo più dettagliato in un altro articolo
- Altra cosa molto importante è quella di massaggiare il cuoio capelluto a testa in giù per cinque minuti ogni giorno per favorire la circolazione e favorire l'apertura dei bulbi. Approfondirò anche qui...
Adesso non mi viene altro in mente, ma aggiornerò comunque con tutte le novità.
Come andrà? :)
Nessun commento:
Posta un commento